Sonnenblumen malen und drucken

Wenn der Spätsommer dem Herbst die Hand reicht, blühen die Sonnenblumen noch leuchtend gelb auf den Feldern. Begib dich auf einen Spaziergang und halte Ausschau nach den imposanten Schönheiten. Es gibt auf manchen Äckern Blühflächen, die mit artenreichen Mischungen angesaät wurden, auf denen auch noch kleinere Sonnenblumen bis in den Spätherbst zu finden sind. Oder gehörst du zu den glücklichen Gartenbesitzern, die selbst Sonnenblumen gezüchtet hat?

Die Sonnenblume (Helianthus annuus) ist nicht nur eine eindrucksvolle Pflanze, sondern hat auch zahlreiche heilende Eigenschaften. In der Botanik ist die Sonnenblume für ihre wertvollen Samen bekannt, die reich an Nährstoffen und Ölen sind. Das Sonnenblumenöl, das aus den Samen gewonnen wird, enthält gesunde Fettsäuren wie Linolsäure und Vitamin E, die antioxidative Eigenschaften haben und zur Herzgesundheit beitragen.

Auch in der traditionellen Kräuterkunde findet die Sonnenblume Anwendung. Die Blätter und Blüten der Pflanze können als Aufguss oder Tee verwendet werden, um Fieber zu senken und als leichtes Schmerzmittel zu wirken. Die getrockneten Blütenblätter werden manchmal auch als Zutat in Mischungen für Räucherungen genutzt. Als Räucherkraut soll die Sonnenblume eine reinigende und erdende Wirkung haben. Beim Verbrennen verströmen die getrockneten Blüten ein mildes, erdiges Aroma, das angeblich negative Energien vertreiben und den Geist erhellen kann. Die Sonnenblume wird in dieser Form oft für Rituale genutzt, die auf Erneuerung und Klarheit abzielen. Ihre symbolische Verbindung zur Sonne soll zudem dabei helfen, Licht und positive Energie in den Raum zu bringen.

Ich habe heute einige Sonnenblumen geerntet und mit den Blüten gedruckt. In mein NatureArtJournal habe ich eine Blüte gemalt und möchte dir hier zeigen, wie einfach du mit Wasserfarben und/oder Buntstiften eine Sonnenblume zeichnen kannst. Die Blüten habe ich danach zum Trocknen aufgehängt, um ihre helle Sonnenkraft in den dunklen Monaten zu verräuchern.